Prêt pour
la piqûre
Peur des aiguilles ?
Surmontez votre peur des piqûres
grâce à ces quelques conseils !
Prêt pour
Peur des piqûres ?
Supposons que vous vous faites vacciner, que l’on vous prélève du sang ou que vous vous trouvez dans une situation dans laquelle vous recevez une piqûre.
Quelles pensées vous traversent l’esprit ?
"Pas de problème, allons-y !"
"Je suis un peu tendu(e), mais je survivrai."
"J’appréhende beaucoup cette situation et je pourrais
même envisager de reporter le rendez-vous."
même envisager de reporter le rendez-vous."
"Je ne me fais pas vacciner, je ne vais pas chez le médecin
et je n’aurai jamais de tatouage, car j’ai une peur bleue des aiguilles."
et je n’aurai jamais de tatouage, car j’ai une peur bleue des aiguilles."
Est-ce que vous vous reconnaissez dans une des réactions ci-dessus ?
Vous ressentez peut-être la peur des aiguilles. Attention : la peur des aiguilles peut prendre des formes extrêmes. Dans ce cas prenez contact avec votre médecin généraliste. Heureusement il existe, pour les personnes qui veulent diminuer la sensation de douleur et pour celles qui ont une peur modérée des piqûres, des conseils et astuces pour aborder plus sereinement l'injection. Parce que postposer n'est jamais la bonne solution. Découvrez plus sur la peur des aiguilles sur ce site web : ce que c'est et comment y faire face.
Qu’est-ce que la peur des piqûres ?
Heureusement, il existe plusieurs moyens pour surmonter cette peur des piqûres, allant des techniques de respiration aux patchs ou crèmes d'anesthésiques locaux.
Que faire contre la peur des piqûres ?
Vous n’êtes pas seul(e) !
Vous redoutez tellement les interventions avec des aiguilles et des seringues que vous seriez prêt(e) à les reporter ?
Il se peut que vous souffriez de la peur des piqûres. Environ 1 Belge sur 4 souffre d’une forme ou d’une autre d’anxiété liée aux piqûres d’aiguille. Cela peut aller d’un léger sentiment d’appréhension à l’évanouissement, voire à la phobie.
La peur des piqûres est donc un phénomène tout à fait normal, même chez les adultes. Si ça n’a rien de bizarre, ce n’est pas sans conséquences non plus : des études montrent que 20,5 % des personnes ayant peur des aiguilles évitent les traitements médicaux (contre 2,3 % chez les personnes n’ayant pas peur des aiguilles). 16 % de ces personnes n’osent pas se faire vacciner à cause de leur peur des aiguilles. En Belgique, cela représente environ 1 personne sur 6.
Pourquoi est-il important d’agir contre la peur des piqûres ?
Tout d’abord, la peur des piqûres entraîne du stress — et il est bien plus agréable de recevoir une injection en toute sérénité. Pour certaines personnes, les conséquences sont plus lourdes : elles vont par exemple éviter de se faire soigner par un médecin ou un dentiste, voire refuser de se faire vacciner.
Et cela n’est pas sans conséquence. Pour lutter contre les maladies et les virus, il est important de se faire vacciner. Moins les gens reportent la vaccination au mieux c’est.
Parlez-en
Parlez à votre médecin généraliste de ce que vous pouvez faire pour atténuer la peur des piqûres ou la phobie des aiguilles.
